新鲜冬虫夏草目前已经大量上市，各个产区已经进入一年一季的冬虫夏草采挖季，藏民们把日常生活用品都带到山上，这在上面一呆就是2个月的时间，那么藏民采挖的冬虫夏草他们都是怎么凉晒的，如果晾晒不好，藏民的虫草在销售上将大打折扣喔，我们都有哪些好的方法来晒制冬虫夏草呢？下面都是藏善堂多年来积累的一些方法，供大家参考。
首先，新鲜采挖的冬虫夏草不应立即去除泥土，可以在太阳下晒干几个小时，看到冬虫夏草的泥土变成白色，然后用刷子去除污垢。
在高原上，通常刷好泥土的虫草，摊开在一块布上面，放太阳下直接晾晒。由于高原上空气非常干燥，所以1-2个小时虫草就会在基本不变色的情况下晒到9成干。当然，虫草也不能暴晒，所以高原上早晨和下午的阳光适合晒虫草（实际是风干为主）。 在内地主要交晒干的虫草，如果发现虫草受潮发霉，可以用空调或者吹风吹干。总之，新鲜冬虫夏草需要干燥的环境下，温度控制在30度以内晾晒风干合适。晒干的虫草保存期间也要注意防止受潮。在现有的条件下，真空后冷冻保存干虫草是推荐的存放虫草方法。
因为夏季难以入睡，所以有慢性胃病的朋友极易复发。如今，在现代都市社会当中有很多朋友都有脾阳虚的症状，其主要为畏寒肢冷，腰膝，腹中冷痛，频数，余沥不尽，或夜繁等。而冬虫夏草作为的滋补品之一，具有非常不错的作用，对于脾阳虚来说冬虫夏草也能有效的改善其症状。不过对于脾阳虚来说，怎样吃冬虫夏草也是有一定讲究的，吃法正确了才能更好的改善脾阳虚。调理脾阳虚食谱推荐冬虫夏草炖鸡原料：冬虫夏草3克，鸡肉500克，生姜2片，食盐少许。做法：将鸡肉洗净切块，放入锅中，加冬虫夏草及适量水，大火烧沸。加入生姜片和食盐，改用文火炖熟即可。食肉喝汤，每日2次，每次宜少量，常食为佳。：能利水消肿，健脾补虚。适宜用于脾阳虚型。
款冬花100克，五味子30克，川贝母30克，白果仁15克，炒20克，蜂蜜200克，香油150克【做法】蛤蚧、虫草、、款冬花、五味子、川贝母、白果仁、炒除杂，分别研细。将各种药粉混合均匀，加入蜂蜜和香油，隔水蒸熟即可。【用法】每次服10克，每日2~3次，连服40-60天。可坚持3~4年，以防患于未然。以上这三道食谱，既简单又营养，也程度的发挥了虫草的营养价值。赶紧和小伙伴们一起试试吧~。夏日来临，随着5月即将大规模的新鲜冬虫夏草出货，相信到时候又是一批热潮。那么为什么每年的这个时候，大家都要新鲜冬虫夏草呢。不仅因为新鲜冬虫夏相比干草新鲜便宜，主要原因在于新鲜冬虫夏草更利于吸收，效果更好。冬虫夏草在是一种非常名贵的。
随着气候的不断变暖，春天也已经到来，而春季因为气候变暖也逐渐滋生，身体稍微差一些的朋友不注意就会生病。在春季常见有，身体极易疲倦、睡眠不好，惯性流感，并且也是传染病与慢性并高发季节，比如有、过敏性皮肤等病症在春季是高发期。要有效的避免这些症状发生，就需要补身体，而冬虫夏草性温和、阴阳双补，一年四季都可以食用，并且没有任何的副作用，非常时候在春季滋补。春季冬虫夏草炖汤炖汤是很多购买冬虫夏草的朋友常见的食用方法之一，虽然炖汤食用冬虫夏草大都在冬季，其实在春季的时候也可以采用冬虫夏草炖汤来。出去常见的冬虫夏草炖老鸭汤、冬虫夏草炖乌。下面小编给大家推荐一冬虫夏草炖汤的其他方法。冬虫夏草瘦肉滋补汤-改善亚健康原料：冬虫夏草12。
每克的价格至少也是百元以上。冬虫夏草真假辨别方法一般而言，从外形上就能够有效辨别冬虫夏草的真假：首先从味道上，冬虫夏草带有一点腥味和掺杂香菇的气味，其他虫草是没有的；再者，冬虫夏草的颜色为深棕色或浅褐色，其中虫的部分为浅黄，草的。而这些虫草比冬虫夏草便宜很多，因此普遍被不良商家用来冒充冬虫夏草，欺骗消费者来谋取暴利。所以小编提醒大家，购买冬虫夏草，切不可贪图便宜，一定要仔细辨别。顶部与草连接的部分稍稍，草的部分颜色较深，较细小，所以才称之为草，即子座，有柄，常独生，偶有2-3个分枝。冬虫夏草是一种非常的滋补品，当然冬虫夏草的价格并不便宜，而一些朋友经常会在商家搞促销活动的时候购买大量冬虫夏草来做为一年的食。
每次宜少量，常食为佳。：能利水消肿，健脾补虚。适宜用于脾阳虚型病人。资料来源经验冬虫夏草煎煮汤原料：冬虫夏草4克，生黄芪10克，生薏苡仁30克做法：将冬虫夏草洗净；把黄芪、薏苡仁放人砂锅中，加水用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液即可。：降低尿素氮、血肌酐的含量，增加内生肌酐清除率，尿渗透压。对、急慢性功能不全者有良好调理效果。资料来源贝太厨房附：对脾阳虚有益的食物有补益阳、温暖脾阳作用的食物：籼米、冬虫夏草、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。在商品虫草中，产于北部的称为藏草。产于川西北和滇西高寒地带的称为川草，川草因地域不同细分为炉草（产于四川巴塘、里塘一带）。灌草（产四川松番一。
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